Kategoriarkiv: omni nyheter

Lugnande te

av | 29.10.2017

lugnande te

Du kan även konsumera ginseng som ett extrakt: späd ut några droppar i ett glas vatten, naturlig juice eller te. lugna nerver och ångest Det är inte många som känner till de lugnande krafterna hos denna aromatiska ört, som används mycket inom gastronomin för att ge smak åt olika rätter. Den har även egenskaper som är. Humle – ämnena humulon och lupulon verkar starkt lugnande och sömngivande * Valeriana (vänderot) – se även receptfria sömnmedel * Kamomill * Meliss av olika slag, till exempel citronmeliss * Passionsblomma * Dill * Timjan. Annars har te ofta en viss uppiggande effekt och rekommenderas inte inför sänggående. Att kupa händerna runt en kopp med något varmt i, som te eller varm choklad, har en lugnande effekt. Kaffe ska man däremot ta det lite lugnt med när man är stressad, eftersom det varvar upp kroppen. 3: Ät choklad. Ja, det stämmer faktiskt! Mörk choklad ökar känslan av lugn och tillfredsställelse, enligt en. lugnande te

0 reaktion på “Lugnande te

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *